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巧用大蒜 降压有方

时间:2017-09-01 16:46来源:未知 作者:admin 点击:
大蒜营养丰富,含有维生素B1和C,还含有磷、钾、碘和铁等成分,具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜,可恢复正常的血脂、血压。有专家指出,从试验来看,大蒜的降压
大蒜营养丰富,含有维生素B1和C,还含有磷、钾、碘和铁等成分,具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜,可恢复正常的血脂、血压。有专家指出,从试验来看,大蒜的降压效果甚至不亚于一些常规降压药。

今天我们就来介绍下如何巧用大蒜降血压。

1、糖醋蒜汤,降压秘方

大蒜100克,糖50克,醋750克。以糖醋泡蒜数日,每天早晨空腹吃糖蒜1—2粒,并喝一点糖醋汁,十五日一个疗程。

2、绿豆大蒜汤,降压是良方

大蒜150克,绿豆100克,冰糖适量。大蒜、绿豆同煮,待绿豆熬至开花糜烂,加入冰糖即可食用,每日数次,疗程不限。

3、大蒜熬稀饭,降压有灵验

大蒜、大米每日熬大米稀饭加入适量大蒜,有降血压功能。

(责任编辑:admin)
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