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  • [健康美食] 鸡汤怎么做 安利五种清炖做法 日期:2017-09-04 21:06:40 点击:169 好评:0

    鸡汤是很多人选择进补的美食之一,那么怎么炖鸡汤才好吃营养呢?今日小编推荐五款清炖鸡汤的做法,希望大家认真学起来,好好补补!...

  • [保健养生] 抽烟酗酒 影响男人性能力的6大坏习惯 日期:2017-09-04 20:28:16 点击:175 好评:0

    男人的性能力强弱是非常重要的,那么你知道日常有哪些坏习惯会影响男人性能力吗?下面一起来看看吧。...

  • [保健养生] 枸杞要补肝得吃够量 日期:2017-09-04 20:25:20 点击:153 好评:0

    枸杞是药食两用的中药材,中医学认为,枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。现代药理研究表明,枸杞含胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸...

  • [保健养生] 五种中药媲美人参 日期:2017-09-04 20:23:03 点击:81 好评:0

    说到起死回生的药材,我们常常会想到人参、灵芝之类的名贵药材。可见人参的药用价值是被大家所肯定的。现在就来看看那些有着媲美人参药用价值的中药吧。 南方人参 绞股蓝,又...

  • [保健养生] 睡不好,可能是吃错了 日期:2017-08-31 20:28:40 点击:156 好评:0

    在床上辗转反侧、难以入眠,或夜间醒来、很难再次入睡,导致第二天疲惫、烦躁很多人的睡眠质量不好,一觉到天亮是一种奢望。有没有想过跟吃东西有关呢? 钙、镁摄入不足。蔬果...

  • [保健养生] 清理血液垃圾吃它就管用 日期:2017-08-31 20:28:08 点击:182 好评:0

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被及时清理,就会造成血液不清洁,变 得黏稠,流通不顺畅,从而影响...

  • [保健养生] 夏末秋初防秋燥 日期:2017-08-31 20:27:33 点击:87 好评:0

    处暑过后,秋意越来越浓,很多人可能会出现干咳,皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高,夏天还在线,秋老虎尚且发威,其实,气候已经发生了变化,节气的更迭,已...

  • [保健养生] 秋冬头发毛躁怎么办 梳头也有技巧 日期:2017-08-31 09:02:49 点击:184 好评:0

    选择好的梳子 尽量选用间隙较宽的梳子、牛角梳或木质梳子,这样的梳子可以减少因静电而产生的发丝毛躁问题,千万不要选择用塑料的梳子,因为塑料的梳子会跟你的头发产生静电的...

  • [保健养生] 秋季养生食疗 吃莲藕生熟有讲究 日期:2017-08-31 08:59:28 点击:128 好评:0

    不少人在经历了夏日的消耗以后,现在开始考虑调补身体了。然而,若马上大量吃肉类食品,不但会加重胃肠负担,而且由于秋季燥气主令,还会有化热助燥之虞。其实,民间有一种亦...

  • [保健养生] 老人秋季食补的五条健康原则 日期:2017-08-31 08:27:05 点击:197 好评:0

    我国传统养生文化里一直都重视进补,其中还有秋冬进补,来年打虎的俗语,很多老年人秋天也张罗着进补身体,那老年人进补身体有哪些注意事项呢? 一、食物种类要多样 不同食物...

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